VELIKO UPORABNIH INFORMACIJ NAJDETE V TEM KRATKEM IN POUČNEM VIDEU:
KAKO VEDETI KATERO KONOPLJINO OLJE IZBRATI MED TOLIKO PONUDNIKI?
Danes se v Sloveniji soočamo s pravo poplavo ponudnikov konopljinega olja. Kar je konec koncev dobro za končnega potrošnika. Težava nastane v dejstvu, da so olja med seboj zelo različne kakovosti. Opozoriti je potrebno predvsem na dve bistveni točki:
1.) Ali je konopljino olje iz BIO/EKO pridelave ali ne?
V Sloveniji je možno kupiti BIO konopljino olje ali konopljino olje, ki nima BIO certifikata. Razlika med obema je v načinu pridelave semen - edine surovine konopljinega olja. Medtem, ko se morajo pridelovalci konopljinega olja, ki imajo BIO certifikat, držati strogih standardov, pridelovalci konopljinega olja brez certifikata lahko posegajo po "sredstvih za hitrejšo rast" - raznih strupih po domače. In, ker se konopljino olje uživa surovo, najbolje na žlico, ODSVETUJEMO nakup in uporabo konopljinega olja, ki nima BIO certifikata. Res pa je, da so olja brez certifikata bistveno cenejša (sredstva za hitrejšo rast pač delujejo) :)
2.) Poreklo surovin / izdelka.
Tudi če ste se odločili za nakup konopljinega olja z BIO certifikatom, previdnost ni odveč. To pa zaradi dejstva, da imajo pridelovalci olja pravico surovino (semena) kupovati na borzah semen (beri: poreklo Kitajska ali Indija) in ko taka semena natisnejo v določeni državi - na primer v Nemčiji - to olje postane proizvod Nemčije in ga krasi nemški BIO certifikat. Zelo sporno je, da se na tak način poreklo semen zabriše in priporočamo, da vašega prodajalca povprašate o POREKLU SEMEN - to informacijo vam je dolžan nuditi. ODSVETUJEMO nakup konopljinega olja, ki je pridelano iz kitajskih ali indijskih semen.
KATERO KONOPLJINO OLJE PRIPOROČATE?
www.bio-konopljino-olje.si
ZAKAJ IZBRATI KONOPLJINE PROIZVODE?
- Konopljino olje je bogat vir esencialnih maščobnih kislin (EFA): Omege 6 (Linolna maščobna kislina), Omege 3 (alfaLinolenska) in GLA (gamaLinolenska), ki so pomembne za optimalno zdravje našega telesa. Telo samo ne more proizvajati esencialnih maščobnih kislin, ki so vitalnega pomena za strukturo in delovanje tkiva v telesu.
- Esencialne maščobne kisline lahko pridobimo s konopljinimi semeni v prehrani, ki so hkrati tudi bogat vir beljakovin (približno 25%) z vsemi devetimi esencialnimi aminokislinami.
- Omega 3, 6 in GLA so v biokemičnem optimalnem razmerju 3:1. Prisotnost teh maščobnih kislin v tem razmerju izboljšujejo stanje naše kože, kot npr. ekceme, psoriazo (luskavica) in akne.
- Konopljino olje pripomore pri vnetjih, npr. pri revmatičnem artritisu, osteoporozi, Crohnovi bolezni, ulceroznem kolitisu ipd.
- Konopljino olje vsebuje aktivno komponento GLA, ki je lahko uspešna pri zdravljenju ekcemov, PMSa, pri menopavzi in artritisu.
KOLIKO OLJA MORAMO ZAUŽITI, DA UČINKUJE POZITIVNO?
Predlagamo naslednje doziranje:
- Odrasli (1 do 2 jedilni žlici dnevno)
- Otroci nad 14 mesecev (2 do 4 čajne žličke dnevno)
ALI JE OLJE PRIMERNO ZA CVRTJE?
Ne, olje ni primerno za cvrtje, za segrevanje na visokih temperaturah. Lahko ga segrevamo do nekje 150 oz. 180°C za manj kot 15 minut. Pri visokih temperaturah nastajajo škodljive transnenasičene maščobne kisline.
ALI LAHKO KONOPLJINO OLJE POMAGA PRI ALERGIJAH?
Že stoletja so uporabljali konopljino olje za razne medicinske namene, od kožnih težav do kardiovaskularnih bolezni. Ker je konoplja brez laktoze in glutena, je še posebej primerna za tiste diete, kjer ne smemo uživati laktoze, mlečnih izdelkov, veliko sladkorja ali maščob, primerna je tudi za vegane.
KATERE SO PREDNOSTI UŽIVANJA KONOPLJINEGA OLJA V PRIMERJAVI Z LANENIM OLJEM?
Razmerje esencialnih maščobnih kislin 3:1 (trije deli Linolne kisline in en del alfaLinolenske kisline) v konopljinem olju je bolj zaželeno za dieto človeka, saj ustreza oz. je enakovredna zahtevam po prehrambeni vrednosti. Preveč enega dela lahko povzroči pomanjkanje drugega.
Laneno olje ima, kljub veliki vsebnosti Omege 3, razmerje1:5. Dolgoročno uživanje lanenega olja lahko vodi do pomanjkanja Omege 6, kar povzroči simptome suhe in tanke kože ter bolečine v sklepih. V primerjavi s konopljinim oljem, laneno olje ne vsebuje GLA, derivata Omege 6, nenasičene maščobne kisline, ki je vitalnega pomena za človeški metabolizem. Konopljino olje je lahko uspešno pri zdravljenju ekcemov, predmenstrualnega sindroma (PMS) in artritisa.
KAKŠEN OKUS IMA KONOPLJINO OLJE?
Ima podoben okus kot temno olivno olje, nežen okus po oreščkih.
ALI LAHKO UŽIVAMO KONOPLJINO OLJE V PRIMERU ALERGIJE NA OREŠČKE?
Konopljino seme je sadež, ne spada med oreščke. Alergične reakcije na konopljino seme ali olje niso poznane.
ALI JE VARNO DAJATI KONOPLJINO SEME DOJENČKOM?
Da. Konopljino seme in olje je varno tudi za dojenčke. Doziranje je manjše kot za majhne otroke ali odrasle.
ALI STE LAHKO OMAMLJENI OD JEDILNE KONOPLJE?
Ne. Konopljino olje in kapsule vsebujejo 0% THCja, saj semena prej očistijo in operejo.
KAKO SHRANJUJEMO KONOPLJINO OLJE?
Esencialne maščobne kisline lahko poškodujemo, če olje izpostavljamo svetlobi, temperaturi in zraku, zato je hladno stiskano v prostoru brez kisika. Po odprtju priporočamo hraniti v hladilniku. Lahko ga tudi zamrznemo za leto dni. Zaradi obstojnosti je shranjeno v temnih steklenicah, da ni izpostavljeno svetlobi. Po odprtju priporočamo, da ga v treh mesecih porabite.
KAKO UPORABLJAMO SEMENA IN OLJE V KUHINJI?
Za ohranitev dobrih sestavin lahko samostojno uživamo konopljina semena in konopljino olje, lahko pa ju uporabljamo kot dodatek pri kuhi. Je okusna alternativa olivnemu olju. Lahko ga uporabljamo za solate, prilijemo na testenine, pečen krompir ali zelenjavo. Pomembno pa je, da konopljinega olja ne segrevamo na visoke temperature, saj s tem v njem uničimo vse koristne sestavine.
KJE KUPITI NARAVNO KOZMETIKO IZ KONOPLJE?
Največja ponudba kakovostne naravne kozmetike iz konoplje je na voljo v spletni trgovini 810.
KJE KUPITI KONOPLJIN PROTEIN?
Konopljin protein (hemp protein powder), imenujemo ga tudi konopljin proteinski prah ali proteinski prah jedilne konoplje, lahko kupite TUKAJ.
KAJ JE CBD OLJE?
CBD olje je prehransko dopolnilo, ki se prideluje iz dovoljenih vrst konoplje, torej iz takšnih, ki vsebujejo malo kanabinoida THC. Kanabinoidi so snovi, ki jih najdemo v vseh vrstah konoplje (indijska in naravna) in imajo dokazan učinek na človeško telo. Medtem ko kanabinoid THC povzroča občutek omamljenosti, je kanabinoid ne.
CBD olje je izraz za konopljino smolo (ta je bogata s kanabinoidi), ki se razredči z jedilnimi olji in uživa po kapljicah zaradi pozitivnih učinkov na zdravje ljudi.
KJE KUPITI CBD OLJE?
Vrhunsko CBD olje lahko kupite na spletni strani konopljina-smola.com
